Je m’appelle Marion Gizard.

Je suis diététicienne et diplômée d’un Bachelor en nutrition du sportif.

Passionnée de nutrition depuis toujours, j’en ai fait mon métier. Je continue à me former tous les jours pour vous aider à atteindre vos objectifs.

J’exerce au centre Néostéo à Quint-Fonsegrives (31), à Zen&Gym à Toulouse, à domicile dans l’Ouest toulousaine et en téléconsultation dans toute la France.

A l’écoute et bienveillante, je me base sur vos habitudes pour adapter au mieux mes conseils. Dans ma démarche, le plaisir alimentaire et l’écoute de ses sensations sont les points clés.

Comment se déroule une consultation diététique ?

Lors d’une consultation diététique, nous n’allons pas uniquement parler de votre assiette.

La nutrition et l’action de manger étant vitale pour nous, elle prend une grande place dans notre quotidien. De ce fait nous parlerons également de tout ce qu’il se passe autour des repas : ressentis, énergie, transit, hydratation, sommeil, activités physiques, organisation de la journée…

Durant la première consultation (1h15 environ), nous parlerons du/des motif(s) de votre venue. Nous verrons en détail le déroulement de votre journée pour y apporter les modifications les mieux adaptées.

Lors du suivi, nous ferons un bilan des améliorations constatées depuis la dernière consultation et nous travaillerons ensemble sur ce qui a été plus difficile pour comprendre pourquoi nous n’avons pas réussi. N’oubliez pas que lors d’une prise en charge diététique vous n’êtes pas seul.

Je serais également joignable par téléphone ou par mail entre les consultations pour répondre à vos questions.

Pourquoi consulter un(e) diététicien(ne) ?

Consulter un(e) diététicien(ne) peut se faire pour de nombreux motifs. On retrouve souvent des objectifs de poids mais je suis capable de vous suivre sur beaucoup d’autres objectifs.

Bien être : rééquilibrage alimentaire, améliorer son sommeil, retrouver ses sensations alimentaires, alimentation végétale.
Santé : mieux vivre avec une maladie chronique, syndrome prémenstruel, hypertension, hypercholestérolémie, hypothyroïdie, diabète, dénutrition, améliorer sa digestion, arrêt du tabac…
Grossesse : préparer une grossesse et la vivre sereinement, allaitement, alimentation du nourrisson, de l’enfant…
Sport : améliorer ses performances, optimiser l’effort, préparer une compétition.

Tant de raisons pour lesquelles nous pourrons travailler ensemble.