Il vous faut :
1 tasse d’avoine
1/4 de tasse de poudre de cacao (du vrai cacao pas du Nesquik)
2/3 de tasse de noix de coco râpée
1/3 de tasse de noix
1/2 de tasse de beurre de cacahuète
2 cuillères à soupe de miel
1 cuillère à café de vanille liquide
Concasser les noix. Mélanger tous les ingrédients avec les doigts pour obtenir une pâte homogène. Mettre cette pâte à plat sur une plaque ou un moule allant au réfrigérateur (ici un Tupperware). Réfrigérer pendant 2h minimum. Couper pour obtenir des barres de la taille que vous souhaitez.
