Barre de céréales

Il vous faut :

1 tasse d’avoine

1/4 de tasse de poudre de cacao (du vrai cacao pas du Nesquik)

2/3 de tasse de noix de coco râpée

1/3 de tasse de noix

1/2 de tasse de beurre de cacahuète

2 cuillères à soupe de miel

1 cuillère à café de vanille liquide

Concasser les noix. Mélanger tous les ingrédients avec les doigts pour obtenir une pâte homogène. Mettre cette pâte à plat sur une plaque ou un moule allant au réfrigérateur (ici un Tupperware). Réfrigérer pendant 2h minimum. Couper pour obtenir des barres de la taille que vous souhaitez.

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