Filet de poulet pané

Pour 2 personnes il vous faut :

2 filets de poulet

1 œuf

30g de poudre de noisettes

20g de flocons d’avoine

De la farine

De l’huile

Sel et poivre

Concasser les noisettes entières si vous n’avez pas de poudre de noisettes. Prendre 3 assiettes. Dans la première, mettre la farine. Dans la seconde, un œuf que vous battez. Dans la dernière, le mélange poudre de noisette et flocons d’avoine avec du sel et du poivre. Pour chaque filet de poulet, les rouler dans la farine, puis dans l’œuf battu et enfin dans le mélange poudre de noisettes/flocons d’avoine. Les faire cuire dans une poêle huilée. Servir chaud !

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